バレーボールの上達法
2022-03-15（火）07:14
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1.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ママさんバレーを始めました。
スポーツは得意な方ですが、学生時代バレーボール経験ないためなかなか苦労してます。
レシーブはなんとか頑張れてます。
問題はやはり基本のオーバートスなんですが、コツがあれば教えてほしいです。
あの、音がせずふわっとあげるトスに憧れてます。
家でできる練習法などもよかったら教えて下さい！2020-10-18
※1万件までコメント可
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2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]www.aussiebeef.jp
レシピ検索すべてのカテゴリーおつまみご飯サラダパンパーティレシピ前菜揚げる炒める焼く煮る茹でる蒸す麺フェア/イベント情報©Meat&LivestockAustralia2020.AllRightsReserved.
オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。
オージービーフって分かるかな笑
ちょっと世代が…笑
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2020-10-18
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3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]手首を柔らかくして、手首のクッションをうまく使うのがコツだと思います。
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2020-10-18
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4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]学生時代にバレーボール部じゃないけど、毎年のバレーボール大会で練習していた時に教わったのが肘、膝を柔らかく使って、手首だけで返そうとしないということでした。
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2020-10-18
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5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
オージービーフ懐かしいですね!
体育でみんなで「オージービーフ！」って叫びながらトスしたの思い出しました。
この形にして中かボールの芯を見るのが良いと思います。
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2020-10-18
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6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]突き指しないように気をつけてくださいね
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2020-10-18
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7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オージービーフって初めて聞きました！
なるほどたしかにですね。
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2020-10-18
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8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私もバレーやりたい
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2020-10-18
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9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>8
私も！
ここの皆さんでチーム作りたいですね笑
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2020-10-18
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10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
懐かしい。職員でバレーボール大会の時も教わりました。
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2020-10-18
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11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
オージービーフと叫びながら…に笑ってしまいました！
いや、うまくなるための練習ですからね。失礼しました。
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2020-10-18
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12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オージービーフ懐かしすぎ！！笑
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2020-10-18
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13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]難しいですよね〜
でもなんだかやりたくなってきました！
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2020-10-19
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14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とにかく、家でもボールに触れる時間を増やせばコツが掴めます。私も学生の頃家で、ながら練習しました。
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2020-10-19
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15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]手首を柔らかくして自分で投げたボールをキャッチする練習をよくしていました。
それでイメージできるようになったら、人に投げてもらったり、壁あてして練習しました。
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2020-10-19
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16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]地味に筋トレが役に立ったりします。
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2020-10-19
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17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
この形懐かしい！オージービーフって言うんだ。
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2020-10-20
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18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずは真ん中に当てて、相手コートから出ないようにとばすよう意識する、ですかね…！
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2020-10-20
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19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>11
叫ぶのを想像したらちょっとにやけてしまいますね。でも声に出したほうがよくできるっていいますよね！
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2020-10-20
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20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>15
私も部活で初めはこの練習法を教わりました。
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2020-10-22
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21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]レシーブでおもった方に返す練習をしてました。あと、サーブを受けるの怖いから慣れとかもあるかな。
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2020-10-26
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22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は中学から15年間くらいバレーボールしてましたが、いまだにオーバートスのとき「ブスッ」みたいな音します笑
センスもあるのかなぁ～笑
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2020-10-27
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23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私の兄が社会人チーム？でやってるんですが、学生時代はまずは身体のクッションを使ってボールを受ける練習をしてたとの事でした！
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2020-11-03
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24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>23
それも大事ですよね！
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2020-11-05
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25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オージービーフって言ったら、
穀物で育てたグレインフェッドがほとんどのオーストラリア産牛肉の総称じゃないのと思ってしまいましたが、これでも小学校・中学校の6年間バレーボール部なんですが。
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2020-11-06
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26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>16
体が基本ですよね。
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2020-11-06
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27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]練習あるのみ！笑
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2020-11-07
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28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>25
25：匿名
オージービーフって言ったら、
穀物で育てたグレインフェッドがほとんどのオーストラリア産牛肉の総称じゃないのと思ってしまいましたが、これでも小学校・中学校の6年間バレーボール部なんですが。なんでそんなに詳しいんですか笑
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2020-11-09
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29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バレーボールには、アタッカーやセッターなど役割分担がされているので、別にオーバトスが出来なくても問題ないのでは。
レシーブでトスを上げる人もいるので、別に無理して練習しなくても良いのでは。
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2020-11-10
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30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]指にボールの形を覚えさせることが大事かなと思います。
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2020-12-10
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31.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]マンガやアニメでイメトレはどうでしょう？できる気になれそうですよね！？
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2020-12-28
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32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バレーやりたかった。学生のときはかなりかつやくしていました。
ママさんバレー入る寸前に旦那に殺されかけ逃げ出すことになり断念。
長年腰使っていたのとアタッカーだったからか、
もう腰と方がボロボロです
気をつけてください
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2021-06-09
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33.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バレー部だったけど、下手だったから教えてほしいwww
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2021-08-02
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34.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あの手首が痛くならない方法教えて欲しいのですけど！
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2021-08-09
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35.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オージービーフって知らない！私はおでこらへんで三角作るって教わりました。。
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2021-08-09
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36.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずは体力作ることからかなぁ
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2021-08-16
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37.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
それでトラウマになりました。
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2021-09-25
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38.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
ほほう。わかりやすい！
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2021-09-25
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39.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
こんなのがあるんですね。
参考にします！
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2021-09-26
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40.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>15
私も学生の頃この方法で練習しました〜！
まずはキャッチからですね！
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2021-09-27
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41.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とにかく毎日ボールを触っておくことが一番の近道だと思います。
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2021-12-25
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42.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎日ボールに触れる！
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2021-12-25
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43.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]基本テクや練習法が書かれた本を読む。頭を鍛えるのも侮れませんよ。
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2021-12-28
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44.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ボールを恐れないことですかね。
痛いけど慣れです。
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2022-01-19
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45.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]上達法の動画を見てから練習すると良いですよ。言葉のアドバイスより動画を。
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2022-02-27
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46.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]上手な人の中でプレーしつづけることですかね
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2022-03-09
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47.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
オージービーフってなんですか？
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2022-03-10
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48.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>47
このCMが物語っています。
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2022-03-15
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