平日の睡眠時間はどのくらいですか？
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1.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]みなさんの平日の睡眠時間(お昼寝含む)はどのくらいですか？
2020-11-06
- すべて
- 4時間未満
- 4時間以上5時間未満
- 5時間以上6時間未満
- 6時間以上7時間未満
- 7時間以上8時間未満
- 8時間以上9時間未満
- 9時間以上10時間未満
- 10時間以上
-
7時間以上8時間未満
2.匿名 23歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜6時間くらいねて、お昼寝というか仕事から帰って疲れてそのまま1〜2時間寝ちゃいます（笑）
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2020-11-06
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4時間以上5時間未満
3.匿名 49歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は、接客業で出勤時間が遅いので本来なら8時間くらいの睡眠を確保することはできるのですが、主人が1日2時間〜3時間程度しか寝ないので睡眠を邪魔されて20年以上この調子です。
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2020-11-06
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4時間以上5時間未満
4.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]>>3
ご主人それで大丈夫なのですか？
タフですね。
私は苦しくて仕方がないです。
1返信
2020-11-06
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9時間以上10時間未満
5.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]主婦です。もともと働いてた時から睡眠時間は長い方だったけど、主婦になってからさらに増えた。
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2020-11-06
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4時間以上5時間未満
6.匿名 37歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]主婦で子育て中。
副業をしているので、子供が夜寝た後に仕事をしています。
だから多くて5時かな。
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2020-11-06
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4時間未満
7.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供寝かしつけて家事して23時、
朝3時に起きて 3時間の銭湯の清掃行ってます....
子供のお昼寝と合わせて一緒に寝るけど.....万年睡眠不足💧
1返信
2020-11-06
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7時間以上8時間未満
8.匿名 29歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供と一緒に昼寝とかしちゃう。
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2020-11-06
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6時間以上7時間未満
9.匿名 36歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]これぐらい寝ないとちょっと辛い。最近は季節のせいかこれぐらい寝ていても眠い。
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2020-11-06
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6時間以上7時間未満
10.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]12時には寝るようにしてます
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2020-11-06
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6時間以上7時間未満
11.匿名 41歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7〜8時間寝たいと思ってるけど、ついついオタ活に熱が入っちゃう。
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2020-11-06
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9時間以上10時間未満
12.匿名 29歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]今、仕事してないから結構寝てる笑
寝すぎなくらい笑
0返信
2020-11-06
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7時間以上8時間未満
13.匿名 40歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜間授乳や夜泣きあるので、実質この時間よりは短いのかも。
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2020-11-06
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5時間以上6時間未満
14.匿名 29歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]>>13
私もです…。
うちは娘が夜間授乳の後、目がギンギンなので（笑）
昼寝したとしてもあまり寝られないです。
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2020-11-06
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4時間以上5時間未満
15.匿名 29歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと寝たいけど、寝かしつけた後に家事したり自分の時間！！なんてやっていると遅くなってしまう。
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2020-11-06
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6時間以上7時間未満
16.匿名 58歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]11時から12時の間に寝て6時前には起きています。なので6時間ちょっとですね。休日でも早く起きてしまうのであまり寝坊はできません。本当なら休日くらいもっと寝ていたいですが、つい起きてしまいます。
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2020-11-06
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8時間以上9時間未満
17.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]在宅勤務になってから、通勤がなくなり睡眠時間が延びました。
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2020-11-06
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5時間以上6時間未満
18.匿名 44歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]用事が一段落したら、もうねる時間！
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2020-11-06
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7時間以上8時間未満
19.匿名 24歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間以上寝ないと次の日集中できない…
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2020-11-06
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5時間以上6時間未満
20.匿名 26歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]休日と平日で差はあるけどこのくらいかな。時々寝だめもする
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2020-11-06
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回答済み：4時間未満
21.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供がまだ小さいため、
夜中に何度も起きてしまう💧
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2020-11-06
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6時間以上7時間未満
22.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]リモートが進んで、生活リズムは一定でないし、睡眠時間もまちまちです。
多いときは昼寝も含めて10時間以上寝るし、寝ない日は2〜3時間とかもあります。平均したらおそらくこれくらいかなという数値です。
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2020-11-06
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5時間以上6時間未満
23.匿名 24歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全く眠れないときもあれば、気が付いたら寝ていたこともある
でも大体時間以上は平均したら寝れてるはず。
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2020-11-06
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7時間以上8時間未満
24.匿名 23歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]学生です。課題やレポートが終わらない時は徹夜することもありますが、基本的にはしっかり寝るようにしています。休日は昼まで寝てしまうこともありますが…。
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2020-11-07
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8時間以上9時間未満
25.匿名 28歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]8時間以上寝ないと昼間が辛くて仕方ない…。
でも寝てる時間が長すぎて人生がもったいないとも感じてます
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2020-11-07
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6時間以上7時間未満
26.匿名 53歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近は寝るのが1時くらいになってるから7時間切っていて昼間超眠くなる時がある。。。でも本当は8時間は寝たい人です。
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2020-11-07
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4時間以上5時間未満
27.匿名 46歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
コロナで家にいることが多くなって、睡眠時間が不規則になってしまった。朝7時に起きてもまた寝てしまうし、夜中はずっと起きていてしまう。
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2020-11-07
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4時間未満
28.匿名 43歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]でも昼寝で補います(笑)
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2020-11-07
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7時間以上8時間未満
29.匿名 31歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]結構寝すぎかもしれないですが0時就寝7時起床です…子どもと寝てるとどうしても寝坊しそう…。
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2020-11-07
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6時間以上7時間未満
30.匿名 30歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]昔より寝られなくなってきた
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2020-11-08
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5時間以上6時間未満
31.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まだまだ子どもたちが細切れ睡眠なので。
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2020-11-08
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回答済み：8時間以上9時間未満
32.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]>>6
凄い！めちゃくちゃ頑張ってますね。
5時間未満だと、昼間くらいからしんどくならないですか？
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2020-11-09
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7時間以上8時間未満
33.匿名 20歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近はすぐ寝るようになったので沢山寝れてます。
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2020-11-09
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4時間以上5時間未満
34.匿名 25歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]不眠症であんまり寝れないけど5時間は寝るようにしています
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2020-11-10
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4時間以上5時間未満
35.匿名 36歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]乳児育ててるんでまとめるとこんな感じ。昼間眠い。
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2020-11-11
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7時間以上8時間未満
36.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]八時間がベスト それ以下だと寝起きがつらいです
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2020-11-12
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10時間以上
37.匿名 23歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近寝ても寝ても起きれない。ショートスリーパーがうらやましい
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2020-11-13
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5時間以上6時間未満
38.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]独身の頃は8時間以上寝てたけど、結婚してからは旦那の出勤時間の関係で6時間弱に。
本当はもっと寝たい…
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2020-11-15
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6時間以上7時間未満
39.匿名 57歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]昔は何時間でも寝られたんですけどねー。今は7時間寝たら多い方です。
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2020-11-15
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6時間以上7時間未満
40.匿名 29歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家帰ってちょっと横になったら寝てしまうのでまとめて寝られるよう横にならないよう意識してます！笑
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2020-11-15
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6時間以上7時間未満
41.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]6時間くらい
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2020-11-15
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7時間以上8時間未満
42.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近、どんなにたくさん寝ても眠いし疲れが取れない。
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2020-11-16
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7時間以上8時間未満
43.匿名 39歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間以上寝てるし眠れないことはないけど一度起きてしまうから寝てる割には疲れがとれてないです。
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2020-11-16
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7時間以上8時間未満
44.匿名 23歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]次の日寝不足でにならないように適度な睡眠時間は意識してます。
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2020-11-16
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7時間以上8時間未満
45.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間以上は寝ないと仕事中に眠くなる。
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2020-11-16
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6時間以上7時間未満
46.匿名 25歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間が一番健康に良いと聞くのでそうしています。
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2020-11-16
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7時間以上8時間未満
47.匿名 36歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]早寝早起きでだいたい7.8時間は眠れてます！
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2020-11-17
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6時間以上7時間未満
48.匿名 30歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事に行って、ジムに行って帰ってお酒飲んで寝る毎日です。
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2020-11-17
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7時間以上8時間未満
49.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]理想は10時間以上寝たいけど仕事してるとなかなか難しいですよね…
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2020-11-17
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6時間以上7時間未満
50.匿名 31歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]日付変わる前には寝たいけど、ついスマホみてしまいます。。
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2020-11-19
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4時間以上5時間未満
51.匿名 40歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]日によって差はありますが…。
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2020-11-21
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7時間以上8時間未満
52.匿名 42歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間は寝ないと、1日持ちません～。
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2020-12-04
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7時間以上8時間未満
53.匿名 47歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冬場は長くなってしまう。逆に夏場ならもう少し短い。
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2020-12-04
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4時間以上5時間未満
54.匿名 48歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ついつい遅くまで仕事をしてしまいます。。。減らさなきゃ。
休日はその分、12時間くらい寝てますが。
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2020-12-05
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7時間以上8時間未満
55.匿名 33歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間半くらい寝ると、アラームなしでも目が覚めるので自分にとってベストなのかなと思ってます
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2020-12-06
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5時間以上6時間未満
56.匿名 31歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いつも12時くらいに寝て、6時に起きます
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2020-12-07
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8時間以上9時間未満
57.匿名 40歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]結構いまはよく寝るようにしています。仕事始めるとこうはいかないかなと思っています。
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2020-12-08
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4時間以上5時間未満
58.匿名 41歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]早く寝なきゃ…と思いつつ、気づくと日付をまたいでしまってて次の日の朝後悔する…の繰り返しです。
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2020-12-09
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6時間以上7時間未満
59.匿名 32歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと寝たいと思うのですが、子供の寝かしつけで中途半端に寝落ちしてしまって、今度は眠れなくなってしまいます…。
あと、下の子の夜泣きがあるともっと睡眠時間が減ります。
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2020-12-09
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7時間以上8時間未満
60.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]>>49
わかる！結局やらなきゃいけないことに追われて寝るの遅くなるし、朝もおきなきゃいけないし…。もっと寝たいー！
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2020-12-09
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6時間以上7時間未満
61.匿名 40歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]これくらい寝ています。今の時期もっと寝たい。
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2020-12-14
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5時間以上6時間未満
62.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと寝たいけど、時間が足りないです・・・・
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2020-12-19
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4時間以上5時間未満
63.匿名 41歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと睡眠時間をとりたいけど、ついつい夜更ししてしまって…。
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2020-12-20
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回答済み：7時間以上8時間未満
64.匿名 30歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]平日はつい夜更かししちゃうからこのくらい。昼間に眠くなります。
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2020-12-20
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8時間以上9時間未満
65.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]結構寝てます…笑
0返信
2020-12-23
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5時間以上6時間未満
66.匿名 45歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝は必ず6時までには起きないと間に合わないし、夜は寝るのが勿体なくて一時までは起きちゃいます。
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2020-12-24
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7時間以上8時間未満
67.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間寝れるか寝れないかくらい
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2020-12-28
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4時間以上5時間未満
68.匿名 28歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近、仕事が片付かずに短いです。眠たい！！
0返信
2021-01-08
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8時間以上9時間未満
69.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間以上寝ないと熱が出ます笑
0返信
2021-01-09
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7時間以上8時間未満
70.匿名 48歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]これぐらいが、自分の理想です。冬の方が長く寝ているかも。
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2021-01-09
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7時間以上8時間未満
71.匿名 41歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]結構寝ています。寝ないとだめになっちゃいます。
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2021-01-09
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4時間未満
72.匿名 25歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まだ娘が5ヶ月で 3時間おきに起きてます。
子育てしてると中々寝れない....
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2021-01-09
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7時間以上8時間未満
73.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもが夜通し寝れるようになったので、私も途中で起きなくなったので、朝の目覚めがとても良いです。
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2021-01-10
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7時間以上8時間未満
74.匿名 28歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]基本早く起きないといけないけど二度寝するし、こたつを出したらこたつで落ちてる事が増えたのでトータルしたらこれぐらいは寝てるんじゃないかなと思います。
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2021-01-11
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回答済み：4時間未満
75.匿名 24歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供寝かしつけてから家事とかやって、
朝は旦那や子供より早く起きなきゃ.....。
一日でいいから7時間ぐらいガッツリ寝てみたい！！！
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2021-01-13
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8時間以上9時間未満
76.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近は寒いしガッツリねないとダメ。
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2021-01-16
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回答済み：4時間未満
77.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供に叩き起こされたらで全く寝れない...
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2021-01-16
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5時間以上6時間未満
78.匿名 32歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]色々やって寝て、朝もゆっくりしてられないしこのくらい。本当はもう1〜2時間寝たい。
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2021-01-31
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4時間以上5時間未満
79.匿名 42歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]布団に入ってもスマホをいじってしまって、ついつい夜更ししてしまう。早く寝たい。
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2021-02-02
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9時間以上10時間未満
80.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]会社員だったときは5時間未満だったので、今は健康的な生活を送っていると思います。
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2021-02-06
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4時間以上5時間未満
81.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近短すぎてさすがにやばいっては思っています。
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2021-02-11
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6時間以上7時間未満
82.匿名 31歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いつも6時間半くらい。
あと2時間位寝ないとスッキリしないけど、やりたいことが沢山あって寝る時間が勿体ないと思っちゃう
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2021-02-20
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5時間以上6時間未満
83.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ちょっと夜更かしすると5時間くらいになりますり
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2021-02-20
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5時間以上6時間未満
84.匿名 47歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]年齢を重ねてだんだん寝る時間が短くなってきました。
もともと眠りも浅いし熟睡したな～って思うことがあまりないです。
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2021-02-20
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7時間以上8時間未満
85.匿名 24歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]平均7時間ですが、実際のところ5時間くらいが一番すっきり起きれます。笑
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2021-02-20
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7時間以上8時間未満
86.匿名 45歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]これくらいは寝たい理想。
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2021-02-24
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7時間以上8時間未満
87.匿名 30歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]8時間寝れたらグッド
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2021-03-03
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6時間以上7時間未満
88.匿名 41歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]6時間くらいですかねー。
目標は7時間です！
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2021-03-09
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4時間以上5時間未満
89.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事の関係で短いです・・・どっと限界がきます。
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2021-03-13
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6時間以上7時間未満
90.匿名 28歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供に合わせた生活、仕事のおかげで安定して6時間くらいは寝れるように。生活リズム整えるのって大切だなあ、と思いました。
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2021-03-14
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6時間以上7時間未満
91.匿名 46歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]日によってすごく差があるけれど。
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2021-03-14
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5時間以上6時間未満
92.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]1回の睡眠が6時間ではなくて、眠りが浅いので何回かに分けて総合すると6時間程度になります。
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2021-03-14
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9時間以上10時間未満
93.匿名 33歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]つわりで体調悪くていっぱい寝てる。
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2021-03-24
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7時間以上8時間未満
94.匿名 26歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]調子がいい時は22〜6時の約8時間です！
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2021-03-25
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4時間以上5時間未満
95.匿名 39歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近短め・・・・眠い！！！
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2021-04-16
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7時間以上8時間未満
96.匿名 31歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]意識して早く寝るようにしています。
睡眠時間が7時間切ると日中ぼーっとしてしまいますので…
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2021-04-26
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6時間以上7時間未満
97.匿名 45歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]人間は、5時間寝れば生活や体に支障はないそうです。
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2021-04-27
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5時間以上6時間未満
98.匿名 46歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]本当はもっと寝たいんですが何かとやることがあったりでだいたい五時間くらいですね。
一人でゆっくりスマホ触ったりテレビ見たいので。
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2021-04-27
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6時間以上7時間未満
99.匿名 26歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間は寝ないと体力回復しません
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2021-05-04
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6時間以上7時間未満
100.匿名 54歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最低7時間寝たいのですが、6時間くらいです。
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2021-05-05
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6時間以上7時間未満
101.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]眠りが浅いので何回にも分けて睡眠を確保しています。
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2021-05-06
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10時間以上
102.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]妊婦で眠気がひどくてすっごい寝てます…
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2021-05-15
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5時間以上6時間未満
103.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝つきが悪くて何度も目が覚めてしまいます。6時間通して寝れたらいい方かな
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2021-05-15
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7時間以上8時間未満
104.匿名 24歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]テレワークで早起きの必要なくなって、幸せ。
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2021-05-16
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7時間以上8時間未満
105.匿名 47歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いつも同じ時間に寝て、いつも同じ時間に起きていると体の調子がよく、この時間帯が一番スッキリ起きれます。
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2021-05-16
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7時間以上8時間未満
106.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最低でも7時間は眠らないと健康には良くないらしいです。7時間寝れる環境であることはありがたいです。。
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2021-05-16
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5時間以上6時間未満
107.匿名 46歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]だいたい五時間くらいです。
たまに疲れてる時は寝落ちする日もありますが、寝るより自分のことするほうを優先してついつい起きています。
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2021-05-16
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8時間以上9時間未満
108.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供と寝てしまうので、早い時間に寝て朝まで起きなくなってしまいました。
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2021-06-14
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8時間以上9時間未満
109.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝ても寝てもねむいすぎ。
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2021-06-14
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5時間以上6時間未満
110.匿名 40歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ロングスリーパーなので、ほんとは8時間くらい寝たいです…。
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2021-06-18
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6時間以上7時間未満
111.匿名 22歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]大学生。今は6時間ぐらいは毎日寝られてると思う。高校生の時は2、3時間睡眠で学校通ってたな、、
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2021-06-19
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4時間以上5時間未満
112.匿名 33歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝たいけどやらなきゃいけないことがたくさん
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2021-06-23
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6時間以上7時間未満
113.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]本当は10時間くらい毎日眠りたい
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2021-06-23
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6時間以上7時間未満
114.匿名 19歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝つきが悪くて、小一時間ねむれん
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2021-06-24
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6時間以上7時間未満
115.匿名 26歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]1歳の子が夜中に何回も起きるから、ぐっすり寝た気はしません、、、
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2021-06-30
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4時間未満
116.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]長時間眠れないんですよね。ここ数年ずっとそんな感じ。
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2021-06-30
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4時間以上5時間未満
117.匿名 37歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]どん！！って眠る日もあるけど基本は5時間あるかないか。
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2021-07-20
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4時間未満
118.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]4時間未満かな。あまり長い時間眠れない。
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2021-07-21
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7時間以上8時間未満
119.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]これくらいがちょうど良いです。
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2021-07-29
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4時間以上5時間未満
120.匿名 1985歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと寝たい・・・
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2021-08-05
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10時間以上
121.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]つわりがひどいので、今は横になってることが多いです。
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2021-08-05
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4時間未満
122.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]3時間くらいかな。沢山眠れない。
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2021-08-12
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6時間以上7時間未満
123.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]11時までに寝て5時半くらいに起きてる
早起きすると自己肯定感上がるよね
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2021-08-12
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6時間以上7時間未満
124.匿名 39歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]23時に床についていつのまにか寝てる。朝は6時くらいに起床。
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2021-08-12
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6時間以上7時間未満
125.匿名 39歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]日中すごく眠たいから早く寝ようと思いつつ結局寝るのが遅くなっていつもこの位…
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2021-09-04
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7時間以上8時間未満
126.匿名 44歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いまは7時間。もう30分早く寝ると、翌朝身体はすっきりするし、昼間も眠くならないと経験的に知っているのだけど、なかなか実行できません…。
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2021-09-04
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6時間以上7時間未満
127.匿名 32歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもの夜泣きが減ったのでこれくらい寝れるようになりました！
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2021-09-04
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7時間以上8時間未満
128.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]犬と共に起きて、犬と共に寝落ちします笑
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2021-09-04
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4時間以上5時間未満
129.匿名 36歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと寝たいともっと一人時間を楽しみたいでいつも葛藤
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2021-09-09
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5時間以上6時間未満
130.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あと1時間のばしたいです
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2021-09-09
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7時間以上8時間未満
131.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]平日も休日も7時間ぐらいです。
昔は寝坊することもよくありましたが、朝の時間にやりたいこともあるのでできるだけ目覚まし後すぐに起きるようにしていたら、今は目覚ましが鳴る前に目覚めることも多くなってきました。
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2021-09-11
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4時間未満
132.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]3時間程度ですかね。極端に眠りが浅くて沢山眠れません。
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2021-09-25
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7時間以上8時間未満
133.匿名 48歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]23時に就寝、6時から7時の間に自然に目が覚めます。休みの日にはさらに昼寝をしてしまうこともあります。
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2021-09-25
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4時間以上5時間未満
134.匿名 30歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]どうしてもみんなが寝た後にしなきゃいけない事を・・・ってなると短くなります。
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2021-10-06
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5時間以上6時間未満
135.匿名 26歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近は夜にYouTuberの生配信を見てるので、深夜に寝ることが多いです。そっからの5時起きは辛い笑
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2021-10-06
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5時間以上6時間未満
136.匿名 41歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]布団に入ってから寝るまでが長いので、そのくらいです。ほんとはもう少し寝たいです。。
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2021-10-06
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8時間以上9時間未満
137.匿名 29歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]これくらいないと次の日頭痛と吐き気に襲われる。
睡眠大事。
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2021-10-08
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7時間以上8時間未満
138.匿名 30歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]だいたい毎日7時間ぐらいかな。
本当はもっと寝たいぐらい睡眠大好き。
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2021-10-08
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4時間未満
139.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]3時間程度。2時に寝て5時に起きる。
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2021-10-22
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6時間以上7時間未満
140.匿名 32歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]6時間ぐらいです。
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2021-10-22
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6時間以上7時間未満
141.匿名 26歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]良い時は22時から4時頃までのだいたい6時間です
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2021-10-22
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5時間以上6時間未満
142.匿名 39歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もう少し寝たいけど子供の登校が早いので。
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2021-10-22
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6時間以上7時間未満
143.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜更かし大好きなので寝るのが遅くなります。
本当は8時間は寝たいです
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2021-10-22
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5時間以上6時間未満
144.匿名 43歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]さすがにもうちょっと寝たいかな
昼間に軽く寝てしまうこともあります。
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2021-10-25
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5時間以上6時間未満
145.匿名 39歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]本当はせめて六時間は…と思いつつ、つい夜更かしして五時間睡眠とかそれ以下になりがちです。どのくらい寝るのが健康的なんだろう？
さらに最近は朝目が覚めるのも早くなってきたような…笑
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2021-10-26
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8時間以上9時間未満
146.匿名 36歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]本当はもっと寝たい。
これだけ寝ても休日は普通に14時間とか寝たりする。
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2021-10-26
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5時間以上6時間未満
147.匿名 28歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]以前はお弁当を作るために早起きしてました。
今は妊娠中で無性に喉が乾いたり気分が悪くなって目が覚めるので、結局お弁当作りをやめても睡眠時間は変わりません。
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2021-10-27
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6時間以上7時間未満
148.匿名 50歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]若いときは遅く寝ても子供のために早く起きて3時間くらいでも大丈夫でした。その代わり休みの日に寝溜めしていました。
今は年をとり、夜も眠れず、ずれてきました。
若い頃に遅く寝ていたせいかもしれないです。
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2021-10-29
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6時間以上7時間未満
149.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ゲームしちゃうと遅くなるけど6時間くらいは寝るようにしてます。
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2021-10-29
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4時間以上5時間未満
150.匿名 27歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あと2時間は寝たい・・・
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2021-11-11
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6時間以上7時間未満
151.匿名 31歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まぁ、しっかり寝ている方だとはいえ毎日「あと3時間は寝たい」と思いながら起きています。
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2021-11-16
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4時間未満
152.匿名 21歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]3時間寝られたらいい方かな。欲を言えば7時間は寝ていたい。
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2021-12-08
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5時間以上6時間未満
153.匿名 38歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]細切れで6時間寝れないくらいです。もっと寝たい・・
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2021-12-08
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6時間以上7時間未満
154.匿名 32歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]12時に寝て6時に起きます。
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2021-12-08
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4時間以上5時間未満
155.匿名 31歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと寝たいです
0返信
2021-12-16
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5時間以上6時間未満
156.匿名 36歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供が寝てからしか自分の時間がないので｡
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2021-12-18
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5時間以上6時間未満
157.匿名 29歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もっと寝たい～
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2022-01-19
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4時間未満
158.匿名 22歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]4時間も寝られたらまだ良い方です。
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2022-02-16
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8時間以上9時間未満
159.匿名 35歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]>>158
睡眠分けてあげたいです。。。
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2022-02-16
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6時間以上7時間未満
160.匿名 46歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]11時に寝て、5時半に起きます
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2022-02-16
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4時間以上5時間未満
161.匿名 34歳 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時間とかどうやって寝ればいいのかわからない。
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2022-03-12
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