自己肯定感の低い人
2022-03-07（月）16:34
- 32コメ
- しおり
-
1.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
自己肯定感とは？低い人の特徴と高めていく方法｜グロービスキャリアノート
mba.globis.ac.jp自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定する感覚」のこと。仕事のパフォーマンスや人生の満足度を上げるうえで重要な要素の1つです。自己肯定感が低い人の特徴と高める方法を紹介します。
何か高める工夫をしていますか？
以前は低かったけど脱したという人はいますか？2022-02-20
※1万件までコメント可
-
2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あまり高くないですが、「どうせ私なんて」と口に出さないようには気をつけています。
0返信
2022-02-20
-
3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]自分の内面を磨くことかな。それが自信につながります。
0
返信
2022-02-20
-
4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]趣味を見つけて自分に投資！仲間もできて自己肯定感上がります！！
0
返信
2022-02-20
-
5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]母が低くて反面で意識するように過ごしてきました。自分をしっかり認めてきました！
0
返信
2022-02-20
-
6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]他人と比べてないこと。嫌なことを我慢ばかりしていると自分に自信がなくなっていく気がするので、しんどいときは逃げて、好きなことだけするようにしていると前向きな気持ちが戻ってきます！
0
返信
2022-02-20
-
7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]そんな自分を受け入れること
0
返信
2022-02-20
-
8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いつも自分を励ましています。マイナスの言葉はプラスの言葉で言い換えたりしています。低いままですが、以前よりは生きやすいように思います。
0
返信
2022-02-20
-
9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]自分磨きです！
できるだけ身近な人とかぶらない趣味とか
（他者と無駄に比較する癖がなくなる）
自分の世界に没頭できる筋トレがオススメです。
0返信
2022-02-20
-
10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]めっちゃ低いのが悩み……。
勉強したり、物事を良い方に捉えるようにしています。
0返信
2022-02-21
-
11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]周りと比較しない方がいいですね。
0
返信
2022-02-21
-
12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ほぼない人なのですが、筋トレを毎日するようになってましになりました。
0
返信
2022-02-21
-
13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]教育実習のとき、担当の先生から自分の嫌いなところは、聞かれてすぐ出たのに、好きなところは出てこなかった。その先生は、私の自己肯定感の低さを見抜いてその質問をしたみたいです。そのあと良いところをすごくたくさん言ってくれて、少し自信がつきました。
0
返信
2022-02-21
-
14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]元々肯定感が低く、自分は人より劣ってると思う癖がありますが、最近は、自分の得意分野に自信を持つように努めてます。
0
返信
2022-02-22
-
15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]なんか変な事言うみたいだけど、すごいネガティブな自分とポジティブな自分がいるのでポジティブな自分からネガティブな自分に話しかけるようにしてる。「そんな気にすることじゃないよ！」「十分頑張ってると思うよ！」とか
0
返信
2022-02-22
-
16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもを産み、その子どもが毎日のように「ママ、大好き」と嘘のない言葉をくれるようになり、自己肯定感が高まりました。
0
返信
2022-02-22
-
17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]筋トレです！なんだかんだ見た目に自信がつくと、少し自信が持てる。
周りからの印象も変わりますし。
0返信
2022-02-23
-
18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]周りと比べないようになりました
比べるなら昨日の自分です
あと出来たことに目をむけます
今日も朝起きた！ごはん作った！
えらい！すごい！みたいにかなり
ハードル低くして過ごしてます
0返信
2022-02-24
-
19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私はいまだに低いままです
私なんて…と思っていつも行動できないし、小さいことでクヨクヨしてしまいます
0返信
2022-02-24
-
20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]低いと思います。自信もないし何をやるにも心配になります。
0
返信
2022-02-24
-
21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]他人は自分のことにそれほど注目していない、と考えるようにしたら
まあいっかと思うことができました。
自己推定感が上がったわけではないけど、牛気持ちは楽になります。
0返信
2022-02-24
-
22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]共感できる作品を見つけるといいかも。文学や音楽、絵画など。好きなものが自分に自信をくれる気がします。
0
返信
2022-02-25
-
23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]自分のことはもう諦めてますが、子供に同じ思いはさせまいと気をつけています。
容姿のことや性格を馬鹿にしちゃいけないし、できたことをしっかり褒める。親として当たり前のことなんですがね。世の中にはそれができない親もいて、それに育てられると自己肯定感も何もないですよ。
0返信
2022-02-25
-
24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]環境を変えるのが手っ取り早いかな。さすがに優秀な人ばかりの中にいると、わずかな自信もなくなります。
0
返信
2022-02-26
-
25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]たまに電話で話す後輩くんが、私の自己肯定に協力してくれます…！嬉しい！
0
返信
2022-02-28
-
26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
6：匿名
他人と比べてないこと。嫌なことを我慢ばかりしていると自分に自信がなくなっていく気がするので、しんどいときは逃げて、好きなことだけするようにしていると前向きな気持ちが戻ってきます！
仕事とか避けられないことばっかりで嫌になりますが、頑張ります。
0返信
2022-03-01
-
27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]他人と比べると疲れるので気にしないようにしています。
0
返信
2022-03-01
-
28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]なにかひとつで良いので
趣味でも仕事でも身体的なことでも自信をもつことですかね
本当に些細な事で「爪の形がいい」とか「この関節が綺麗」とか
自分自身に好きなところがあれば回復できるものだと思いますね
0返信
2022-03-01
-
29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]絶対良くない方法だけど、
部分的にでも自分より下の人を見つけて、
これはあの人よりマシ、あれはこの人よりマシだと思ってます。
0返信
2022-03-02
-
30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]低いほうだと思います。あれこれ考えず、ぼーっとする時間を設けるようにしています。そうするとネガティブな考えが去るような気がしています。
0
返信
2022-03-02
-
31.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]すぐマイナス思考になってしまうので。
人と比べないようにしています。
0返信
2022-03-07
-
32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]見た目に気を使うようになると、周りの対応も変わってきました。そこから自分も変わった気がします。
0
返信
2022-03-07
新しいコメントが投稿されました
